診察受けたよ 久しぶりですね、と言われて家から出られなかったことを言ったら、なにか出られなくなったきっかけがあったんですか？ と聞かれた 理由を言うと、頑張って来週も来てください と言われてお薬出してもらった 寝つきがよくなる薬とかイライラを抑…

出来た 2か月分払ってきた 来月支払いにいかなくて良いように あとはクリニックに行くだけだ、憂うつだけど うまく話せるか自信ない。先生もきっと呆れてるに決まってる 今回、外出できたことで自分に自信がつくといいな なにもかも良い方向にいきますように

乗れた でもこうして何かしてないと怖くて仕方がない 電車から降りた女子高生たちが私を見てヒソヒソ話してるように見える 私なにか変かな？ 被害妄想すぎるよ…… もう怖すぎる

今日は絶対に外出しなくちゃ 優先順位は家賃支払いが先だけど、クリニックにも行くよ 13:55に家を出て14:06発の電車に乗る 手が震えてきて、吐き気がひどくなってきた なんでこうなってしまったんだろう 一ヶ月前までは積極的に外出が出来ていたのに、その頃…

今日は絶対に精神科クリニックに行こう！受診してお薬もらってこよう！と思ったけど、身体が動かなくて行けなかった 今日も行けなかった 受診したいのに、受診できない苦しみ 辛い…家から出れないことがこんなに辛いなんて何年ぶりだろう？ 不登校だったとき…

久しぶりにこのブログを書こうとアプリを開いたよ なにから話そうか迷うけど、ここ1カ月くらいずっと外出するのがしんどくて家に引きこもってる 行けても歩いて10分くらいのコンビニで、それでもめちゃくちゃ疲れる 精神科クリニックへは電車とアストラムラ…